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微熱38℃!最享瘦的幸福泡澡美人操

作者: 久永陽介 
譯者: 郭玉梅
版社:悅文化 
出版日期:2012/02/13
語言:繁體中文
ISBN:9789866180880
規格:平裝
頁数:112頁







【本書簡介】
  本書由擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照的久永陽介先生所著。將關節伸展操與洗澡結合,研發出更有效的「洗澡伸展操」,藉由伸展骨關節與矯正的骨骼的方式,讓歪斜的骨骼恢復到正確的位置,骨骼端正了,進而能達到瘦身且變成不易堆積贅肉、不易胖的姚窕身材。更重要的要的是,洗澡伸展操也能改善雙腳浮腫、腰痛、手腳冰冷、頭痛、肩膀酸痛、便秘、失眠……等各種症狀。

  伸展操步驟簡單,針對在意的部位選出幾個伸展操配合洗澡時來做,不用花多餘的時間與金錢就能達到想要的效果!以專業的方式來調整體質與骨骼,讓您可以安心擁有健康美麗的身體,省錢省時又不必擔心有副作用,絕對適合精打細算、注重效率又愛漂亮的您喔!

本書特色

專業

  本書的作者-久永陽介先生,擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照,曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。以專業的技術與知識,來幫助各位獲得更美麗、更健康的身體!

實用

  女孩子最在意的但也最難瘦的部位不外乎是腰、臀、大腿、手臂等等,誰不想要有纖細的小蠻腰、翹臀、告別蝴蝶袖、雙腿合併大腿間有縫隙呢?此外,伸展操帶來的效果不只能創造美麗的身材,也能有效消除眼睛疲勞、肩膀痠痛、頭痛、惱人的生理痛、消除便秘、浮腫等等問題。不只要美麗,更要當個健康活潑的美人兒喔!

簡單

  不像瑜珈那樣,需要扭轉、運動的範圍那麼大,也不像要跳一場有氧舞蹈那樣激烈,只要配合深呼吸,以緩慢的步調溫柔地將伸展動作做到位即可。洗澡的時候邊泡舒服的溫水澡一邊伸展,輕鬆享受蛻變成健康美人兒的愉快過程!


【作者簡介】
久永陽介

  擁有按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照,曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司(www.oasis-group.co.jp)代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。

  在某種因緣下認識為嬸嬸治病的醫師,並因此踏入中醫領域,1996年獨立創業,目前在美容沙龍、健身中心、休閒旅館設立的相關店面多達八十多家。

  他所開發的「關節伸展操」(骨骼伸展操)可在瞬間將錯位五公分的腰部骨骼復原,被普遍運用在整脊整骨療法當中,受到治療的患者涵蓋各種職業領域,包括著名的體育選手、政經界人士、歌手、女明星、美容美體業者、財經顧問等等。目前經常舉辦治療師養成研討會,擔任美容醫療院所的諮商顧問,並經常演講、撰寫健康專欄,在健康美容領域中有著出色的表現。

  每日1分鐘  魔法骨骼伸展操 www.mag2.com/m/M0057665.html

  由日本奧委會強化訓練專員、著述多本「骨骼伸展操」的作者久永陽介先生擔任版主,每天郵寄一封「骨骼伸展操」的電子郵件給會員。

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